Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 54,16g | Prot: 50,36g | Carbs: 126,28g.
Café da Manhã: Kue Pukis. Almoço: Sawi Hijau, Sambal Matah, Barco Minyak Kelapa, Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Jantar: Keripik Singkong, Tempe, Tahu, Rawon, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietceria
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