Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 37,39g | Prot: 70,32g | Carbs: 288,31g.
Café da Manhã: Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Хурма, Рыбный Суп, Котлеты из Телятины. Jantar: Виноград, Яблоко, Квашеная Капуста, Котлеты из Телятины. Lanches/Outros: Груша, Мандарины, Виноград, Яблоко, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка , Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. mais...
|
|
1427 kcal
|
Exercício:
Estudar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulynxq
|