Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2011
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53,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 114,58g | Carbs: 89,88g.
Café da Manhã: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Elite 12 hour, Egg White. Almoço: Baby Spinach, English Walnuts, Maple Grove Farms Dressing Poppyseed Fat Free, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Mandarin Oranges in Light Syrup. Jantar: Sweet Potato, French Style Green Beans. Lanches/Outros: Good Health Energy, Egg White, Elite 12 hour, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), protein cookies. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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