Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 58,95g | Prot: 135,37g | Carbs: 298,09g.
Café da Manhã: Кофе, Агро-Альянс Рис Басмати Пропаренный. Almoço: Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Фландерр Кальмар Шинкованный в Рассоле . Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Большая Кружка Сметана 10%, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Яблоко Зеленое, Виноград, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|