Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 33,67g | Prot: 82,59g | Carbs: 114,45g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Mühlenhof Delikatess Rohschinken Fettreduziert , Bäckerkrönung Bauern Schnitten. Almoço: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Hartgekochtes Ei. Jantar: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Bäckerkrönung Bauern Schnitten. Lanches/Outros: Favorina Edel Nougat Zapfen, Mandarine, Müller Wackelpudding Himbeer, Äpfel. mais...
|
|
2770 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|