Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 83,03g | Carbs: 138,86g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Горошница. Almoço: Котлета Домашняя, Горошница. Jantar: Свекла Вареная, Молоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Ермолино Карамель Леденцовая «Ермолинка» со Вкусом Мяты. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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