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No workout two days. No ballooning like last weekend. 💪🤌🤟
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153,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 28,39g | Prot: 163,30g | Carbs: 142,94g.
Café da Manhã: Botanica Perfect Protein Vanilla. Almoço: Botanica Perfect Protein Vanilla. Jantar: Green Giant Peaches & Cream Corn, Great Value Breaded Popcorn Shrimp, Naturegg Egg Whites. Lanches/Outros: Orange Juice , Coffee with Cream. mais...
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4612 kcal
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Exercício:
Elíptico - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas1807
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