Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 36,80g | Prot: 33,98g | Carbs: 103,47g.
Café da Manhã: Tomatoes, Fried Egg , Woolworths Short Cut Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Vegemite Vegemite. Jantar: Fried Floured or Breaded Whiting, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Port Wine, Streets Blue Ribbon 3 in 1 Berry Basket, Cadbury Dairy Milk Hazelnut, Allens Minties. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Off to a great start down 0.7 day 1 - after a 900 calorie day - but that’s how it works - expecting a bounce tomorrow
23 out 22 por membro: paul rosy
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Histórico de Peso de paul rosy
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