Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 71,71g | Prot: 103,57g | Carbs: 164,96g.
Café da Manhã: Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Almoço: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Капучино, Винегрет, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон. Jantar: Белый Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Салат Овощной с Маслом, Винегрет, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|