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23 out 22
Jornal de brunads89, 23 out 22
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Chegando no meu primeiro objetivo ❤️
81,9 kg
Perdidos até agora:
10,8 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 outubro 2022:
60 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs: 15,00g.
Café da Manhã:
União Açucar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
mais...
367 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos.
mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana
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