Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Gord: 21,80g | Prot: 29,56g | Carbs: 125,33g.
Café da Manhã: Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Сметана, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы, Жареная Картошка. Almoço: Sen Soy Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши, Суши, Суши. Jantar: Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. Lanches/Outros: Славянка Степ. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|