Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 60,79g | Prot: 136,48g | Carbs: 118,45g.
Café da Manhã: Harina de Almendras, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Plátano. Almoço: Quaker Avena Instantánea, Mantequilla, Colun Queso Light Probiótico, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ostiones. Jantar: Don Juan Pepinillos Dill, Leche Entera, Pan Tostado, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa. Lanches/Outros: Oreo Mini Oreo, Arándanos, Chirimoya, Gourmet Cacao Amargo , Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Nescafé Tradición. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makiniita
|