Jornal de KatieJeanne, 23 out 22

neck 13
chest 34
waist 27
naval 28
hips 36
thigh 19
calf 13.5
bicep 10
forearm 9
wrist 6
body fat 21.25

62,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1525 kcal

Gord: 73,17g | Prot: 88,84g | Carbs: 134,41g.   Café da Manhã: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Salsa. Almoço: Kroger Sweet & Spicy Tuna. Jantar: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Bananas . Lanches/Outros: Giordano's Cheese Stuffed Pizza. mais...

3890 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Capoeira - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Samsung Health - 12 horas e 53 minutos, Jardinagem - 2 horas, Step - 1 hora, metabolism - 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas. mais...