Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3677 kcal
|
Gord: 183,65g | Prot: 127,62g | Carbs: 386,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: VitaLat Bocconcini Affumicata, Nesquik Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Улитка с Маком. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Oreo Мороженое Сэндвич, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Кукуруза Сладкая. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|