Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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47,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 89,66g | Prot: 111,45g | Carbs: 192,78g.
Café da Manhã: Moser Roth Delice Orange, DM Bio Spekulatius Creme, Elstar, Aldi Banane, Allos Amaranth Honig Poppies, Andechser Natur Bio Skyr Natur. Almoço: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Olivenöl, Lyttos Original Griechischer Feta, Strauchtomaten, Hokkaido Kürbis. Jantar: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Ener Bio Creamy Balls Nuss Nougat, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Paprika, DM Bio Spekulatius Creme, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Banane , Elstar, Strauchtomaten, Andechser Natur Bio Skyr Natur, Hofpfisterei Frankenlaib. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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