Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 68,77g | Prot: 49,29g | Carbs: 100,97g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Гречневая. Jantar: Красное Яблоко, Винегрет, Первая Свежесть Котлета Куриная. Lanches/Outros: Макарун. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cvetikb09
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