Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 25,76g | Prot: 139,85g | Carbs: 102,16g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби. Almoço: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чай, Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Jantar: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Кефир 1%, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Рыба на Гриле, Сладкий Красный Перец, Лук. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-pervom3
|