Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2014
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151,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 77,46g | Carbs: 201,12g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar. Almoço: 100% Whole Wheat Roll, Marmalade, Aldi Frischkäse-Fass Joghurt, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Aldi Nord Lachsforelle. Jantar: Butter (Salted), Fried Potatoes, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Ardilla Nuss-Frucht-Mischung, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato. mais...
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4584 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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