Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 31,50g | Prot: 107,93g | Carbs: 184,00g.
Café da Manhã: 인테이크 소이밀크 서리태, 삶은 계란, 달걀, Quaker 오트밀 오리지널. Almoço: 우동 (요리), 연어초밥, 광어초밥. Jantar: 파리바게트 고짠고짠 소금버터링, 뚜레쥬르 그릴비프 곤약누들샐러드. Lanches/Outros: 반건조오징어, 카스 카스 후레쉬, 골뱅이무침, 치킨, 노가리, 스프렉사 그린커피빈 다이어트. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apple64kr
|