Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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126,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 81,75g | Carbs: 235,52g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Diamond Low Fat Milk, Nanas, Pepaya. Almoço: Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kacang Tanah, Telur Ceplok, Champ Sosis Ayam, Tempe Goreng, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Nabati Time Break Coklat, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Kue Bolu Coklat. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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