Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 37,76g | Prot: 81,32g | Carbs: 244,98g.
Café da Manhã: Salak, Nissin Mini Stick, Ellenka Fiber Creme, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Bakpao. Almoço: Pisang, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu. Lanches/Outros: Aice Strawberry Sundae, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Mentimun (Kupas), Nissin Cheese Snack Biscuits, Roti Martabak, Mie Ayam, Mangga. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hwati1234
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