Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 57,85g | Carbs: 231,75g.
Café da Manhã: Tora Cafe Iced Cappuccino, Emina Mozzarella & Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Natto Natto, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), HokBen Hoka Hemat 3. Jantar: Sushi, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. Lanches/Outros: Sushi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hayatip
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