Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 86,06g | Carbs: 127,22g.
Café da Manhã: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Heinz Итальянский Кетчуп, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Серышевский Ветчина Арбатская, Harry's Хлеб Тостовый. Almoço: Мамедов Печенье с Миндальным Ароматом, Салат из Капусты, Дьячкова Голубцы. Jantar: Экосвитс Медовик с Малиной, Heinz Итальянский Кетчуп, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Delicados Тортилья. Lanches/Outros: Экосвитс Чизкейк Кофейный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|