Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 34,85g | Prot: 114,55g | Carbs: 140,81g.
Café da Manhã: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: RLine Light Whey, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Свежее Завтра Творог 1,8%, Планета Витаминов Тропиками Смесь. Lanches/Outros: Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|