Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 75,28g | Prot: 151,02g | Carbs: 236,77g.
Café da Manhã: Milk, Super Shrooms Super Mocha, Brown Rice, Old El Paso Burrito Spice Mix, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Edgell Four Bean Mix, Onions, Minced Turkey. Almoço: Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, On The Menu King Size Power Bowl Satay Chicken. Jantar: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Air Popped White Popcorn , Gen-Tec Casein Protein Custard, Banana Bread. Lanches/Outros: Musashi High Protein Vanilla, Clif Bar Chocolate Chip Bar. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdlee311
|