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hang in there. you can do it!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 74,03g | Prot: 73,48g | Carbs: 220,32g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin. Almoço: Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Culver's Chocolate Custard, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Vegetable Tempura. Lanches/Outros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de msmona2016
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