Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 83,81g | Prot: 128,30g | Carbs: 148,16g.
Café da Manhã: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Лакомо Молоко Топленое 4%, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры, Велком Карбонат Велкомовский, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Агуша Молоко 3,2%, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Almoço: Ратибор Варенье Смородиновое, Большая Кружка Ряженка 4%, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|