Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 61,73g | Prot: 73,87g | Carbs: 156,64g.
Café da Manhã: Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Contra-filé, Batatas Fritas, Calabresa. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoxsanneM
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