Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 36,52g | Prot: 114,11g | Carbs: 115,67g.
Café da Manhã: Овсяная каша, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Банан. Almoço: Куриное филе 🍗 с шампиньонами в йогурте, Увелка Гречка , Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский аппетит Горчица Зернистая, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Alpro Фундук-Пекан. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alamovskaaalena
|