Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 50,37g | Prot: 64,65g | Carbs: 96,79g.
Café da Manhã: Монетка Сыр Грюер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Инди Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Селяночка Рисовая Мука, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный, Яйцо, Кабачок, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lanches/Outros: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|