Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 88,27g | Prot: 59,84g | Carbs: 98,34g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington Choco, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пиканта Кабачковая Икра. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|