Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 43,57g | Prot: 80,37g | Carbs: 78,45g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Икра Нерки, We Are Bio Масло Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Помидоры, Красный Лук, Котлеты говяжьи. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|