Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 91,56g | Carbs: 241,99g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kaki, Peak Whey Protein, Biolabor Bierhefe Flocken, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Kapern, Spargel, Champignons, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Jantar: Mangos, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker. Lanches/Outros: Birnen, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Haselnüsse, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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