|
31 день и минус 3500
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 43,55g | Prot: 40,38g | Carbs: 239,20g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Jantar: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, НК Сити Кабачки Гриль, Mlekara Sabac Каймак 70%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Листья Салата, Краснокочанная Капуста, Виноград, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Макфа Вермишель Отварная, Бахрома Самса с Тыквой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|