Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 59,58g | Prot: 69,85g | Carbs: 112,38g.
Café da Manhã: Атлантика Форель Слабосоленая , Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Almoço: Snaq Fabriq Coco Tropic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке. Jantar: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|