Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 92,45g | Prot: 71,80g | Carbs: 114,76g.
Café da Manhã: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Чай, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Жареное Яйцо, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль. Lanches/Outros: Челны Хлеб Вафли Десертные, Победа Трюфель Classic, Славица Пломбир на Сливках, Foodband Пицца Домашняя. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_l_s_u_s_h_a
|