Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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105,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 88,70g | Prot: 62,19g | Carbs: 216,88g.
Café da Manhã: Schwarztee, Banane, Tomaten, Söbbeke Rahmjoghurt, Marmelade, Alnatura 5-Korn-Flocken, Buko Harissa, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Aldi Roggenmischbrot. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Weizenbrötchen, Ketchup, Kochwurst. Lanches/Outros: Kiwi, Lindt Lindor Kugeln, Dattel, Bofrost Butterkuchen, Tee mit Milch und Zucker, Dattel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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