Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 40,39g | Prot: 60,59g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Древо Жизни Лён, Миндаль, Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Миндаль, Рот Фронт Eco Botanica, Ясо Тофу с Грибами, Царь Овсянка. Almoço: Древо Жизни Белый Лён Семена, Миндаль, Царь Овсянка, ОК Паштет Печеночный, Салат Айсберг, Ясо Тофу с Грибами. Jantar: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясо Тофу с Грибами, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясо Тофу с Грибами. Lanches/Outros: Яблоко, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Американо, Американо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de няуняуняу
|