Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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92,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 72,95g | Prot: 67,29g | Carbs: 291,49g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Tea with Milk, Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt, Sanitarium Weet-Bix Cholesterol Lowering , Oat Bran (Uncooked), Kellogg's Special K. Almoço: Green Tea, Medjool Dates , Seed Crackers, Hummus . Jantar: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Kumara, Brown Rice. Lanches/Outros: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Proper Kumara Crisps, Pomegranate Juice, Coffee with Milk, Coconut Macaroons . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dim5544
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