Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 36,47g | Prot: 102,66g | Carbs: 139,52g.
Café da Manhã: Яблоко, Грудка Индейки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заречное Сыр «Фонте Ди Густо» Лисички с Жареным Луком. Almoço: Минеола, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Планета Витаминов Тропиками Смесь. Jantar: Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня". Lanches/Outros: Село Зеленое Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|