Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 24,59g | Prot: 75,36g | Carbs: 129,93g.
Café da Manhã: Окское Яйцо, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Сармич Сыр Легкий 30%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Морковь. Jantar: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|