Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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98,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 97,35g | Carbs: 152,20g.
Almoço: Eiersalat, Weizenbrötchen. Jantar: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Lanches/Outros: Effect Energy Drink Sugarfree, Fettreduzierter Milchkaffee, ESN Crank , frischli H-Fettarme Milch, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mais...
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1295 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 12 minutos, Samsung Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mink2102
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