Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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116,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 66,51g | Carbs: 20,00g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Almoço: Linguiça de Porco Frita, Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates, Carne Moída, Couve Manteiga Crua. Jantar: Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates, Carne Moída, Linguiça de Porco Frita. Lanches/Outros: Sprite Sprite Zero, Pachá Amendoim Torrado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian.simao
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