Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 19,24g | Prot: 94,98g | Carbs: 85,67g.
Café da Manhã: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Boiled Egg, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Herbalife Mix Fiber, Flaxseed Seeds, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirandaJose
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