Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 64,75g | Prot: 119,23g | Carbs: 147,12g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка, Barinoff Сироп Лесной Орех. Almoço: Капучино, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Jantar: Черноголовка Лимонад Мандарин, Сарепта Масло Горчичное, Сэн Сой Нори, Куриный Бульон, Рис Отварной, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Копченый Лосось, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|