Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 44,24g | Prot: 39,43g | Carbs: 106,38g.
Café da Manhã: Züber Glutensiz Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. Almoço: Fındık, By İzzet Çiğ Badem . Jantar: Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Biftek. Lanches/Outros: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, By İzzet Çiğ Badem , Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Eheheheh teşekkür ederim merkez 😎
21 out 22 por membro: es-_-es
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de es-_-es
|