Jornal de jip1977, 20 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
65,5 kg Perdidos até agora: 33 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1455 kcal Gord: 54,21g | Prot: 120,26g | Carbs: 125,76g.   Café da Manhã: Просто Сгущенка 1%, Эконива Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Рисовая Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Голубика, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Лента Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Heinz Терияки Соус , Магнит Чеснок , Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Баклажан. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Эконива Молоко 3,2%. mais...
2519 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de jip1977


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.