Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 21,36g | Prot: 41,30g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Becel Vital Omega 3. Almoço: Kühne Gewürzgurken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Putenbrust mit Curry, Wasa Vollkorn. Jantar: Maggi Gnocchi in Blattspinat-Käse Sauce. Lanches/Outros: Mandarine, Lidl Sesamring, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Cross Training - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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