Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
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64,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 67,53g | Carbs: 252,98g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Appel, McDonald's Hamburger, McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6), Cakegebakje (Cupcake), Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Cappuccino. Jantar: De Ruijter Anijshagel, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Green, Oreo Oreo, Melk (Halfvol). mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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