|
ну что сказать, даже и нечего. стоит чуток расслабится и вес верх. и как кто с этим борется.
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 49,43g | Prot: 69,79g | Carbs: 97,92g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Персик, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, ВкусВилл Курица Копченая, Плавленный Сыр, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|